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近年台灣瘋露營，但你可能很少有機會在零下15°C的冬夜裡，在迷霧森林般的露營場地裡，真切感受到營火帶來的溫暖與滿足，而知床流冰祭，就可以讓你嘗到那樣的幸福滋味。來到北海道東部的知床半島，這裡有著日本境內原始又未被人為破壞的國家公園「知床國家公園」，美麗而自然的風光有「日本最後祕境」的美稱，也吸引許多大自然愛好者來此旅遊。每年冬天，鄂霍次克海的流冰吸引各地遊客來到知床半島遊玩，到了晚上，在國立知床露營場還有一場屬於森林療癒系的｢第二回知床流冰祭｣。不同於一般大型雪祭的精彩熱鬧，少了吵雜人聲，設置在樹林間的｢知床流冰祭｣，倒像是一場夜晚的露營會。我從「知床第一飯店」搭乘接駁車，沒幾分鐘即來到一片樹林的國立知床露營場，森林中流洩而出的療癒輕音樂，焚火台燒著熊熊柴火，樹間還掛有幾頂新型帳篷，可以體驗躺在半空中仰望星空、或是在印弟安帳蓬裡聽場自然講座。另一邊，燒著熊熊烈火的營火，好友們圍在營火旁取暖，這裡還有手沖咖啡的DIY，再買個甜甜的棉花糖或是起司，現場一邊烤著棉花糖、一邊圍爐夜話，在寒冷的氣溫下倍感溫暖。會場裡還有一個十分特別的「冰酒吧」，上方全是花了一個月慢慢滴水而成的冰柱，隨著燈光變化，晶瑩剔透又夢幻，一塊板子上寫著一段十分有意思的文字：當春天冰再次融化成水，帶著人們冬天回憶流向大地，冬天它們再次結冰回到這裡，有人說，為何這裡的水特別好喝？原因是那留有冬之回憶的希望之水。夜晚走在這火、光與冰的森林裡，適合以緩慢的步伐用心體會。第二回知床流冰祭更多鏡週刊報導南湖大山雪地走春記（下）南湖大山雪地走春記（上）這些在高雄自稱「大王」的老店們

俄羅斯網球正妹Maria Sharapova(莎拉波娃)在聖彼得堡公開賽上，於鄉親父老面前，以6:0、6:4直落二擊敗澳洲女將Daria Gavrilova，拿下在家鄉俄羅斯13年來的WTA首勝。莎拉波娃在第一盤輕鬆以6:0拿下，儘管Gavrilova在第二盤一度以4:2領先，不過莎娃經過一番苦戰，連續拿下4局結束比賽，而這場勝利也讓莎拉波娃順利闖進第二輪，將對上俄羅斯排名第一的21歲女將Daria Kasatkina。生涯很少出征俄羅斯巡迴賽的莎娃，也未曾在該賽事中闖進到4強，她去年在加拿大大師賽曾與Kasatkina對決，當時拿下勝利，有望寫下在此賽事的最佳成績。另外同樣受到矚目的，俄羅斯女將前世界第二的Vera Zvonareva也以6:3、6:4擊敗老對手Ekaterina Makarova闖入第二輪，34歲的她，睽違六年之後，本月終於重回前100名。Zvonareva下一輪將對上德國的Julia Goerges或是瑞士的Maria Sakkari。更多 NOWnews 今日新聞報導 中華職棒／恰恰經典時刻 總冠軍賽第五戰的追平安 NBA／戴維斯被爆首選是湖人 勇士射手K湯也想跟進

周星馳這幾年大多是當導演而很少親自演出，但是他的新片「新喜劇之王」曝光幕後花絮，他嚴厲又毫不留情的指導演員們，讓片場氣氛一點也不喜劇而是相當嚴肅，不過他總會親自示範，希望作到最好，另一頭成龍主演的神探蒲松齡，他不用當導演，則是一直擔任餵食大哥。導演周星馳：「你不要永遠都用你這種方式，我不想你這樣子演。」頭戴著全罩遮陽貌的，就是星爺周星馳，在他最新導演的作品《新喜劇之王》當中，片場完全沒有喜劇氣氛，而是被稱為片場暴君。導演周星馳：「零，你是零，你一臉的零，喂你現在試試，不要老常叫好，好完又不是啦，大一點驚嚇，我後面接那個啊我就，那你就加一個啊就OK了啊，不要我看看這樣，好嗎。」毫不留情，講戲講著口氣會忽然變兇，都是周星馳在片場的日常，甚至還有工作人員淚灑片場。演員鄂靖文：「我聽組裡的人說，說星爺拍戲很嚴格的，經常一上午只拍一條。」導演周星馳：「你是這樣子作，你這樣子作就不行啊，你在幹嘛啊。」喜劇之王相隔20年再推出續作新喜劇之王，作為大陸的春節賀歲檔，星爺自然不敢馬虎，他自編自導，雖然沒有擔綱演出，對品質嚴格要求的他，也都親自示範給演員們看。同樣大陸賀歲片，有抽中台灣上映檔期的《神探蒲松齡之蘭若仙蹤》，影壇大哥大成龍則在片場，構成了另一種氣氛。演員阮經天：「成龍大哥永遠都在餵我們東西吃。」演員成龍：「看見這麼多人吃得開心，我就很開心。」源源不斷的食物，一有空檔就餵食給其他後輩演員們，甚至連動物演員也照顧到了，當過導演的成龍，被大家稱為大哥，也像個大哥般照顧所有劇組人員，細微到連打掃、搬道具都沒放過，像個過動兒般閒不下來，各種暖心舉動也成為片場人氣王。更多 TVBS 報導陸禁「惡靈2」 淘寶暗號「我來警局上班第一天！」  賀歲戰開打！ 歐弟虧郭子乾兒：星二代你要炸什麼？ 藍色生死戀翻拍陸版 「延禧」許凱演男主角 賀歲片搶票勤宣傳！ 《大三元》迪化街掃街

【台灣醒報記者康詠琪台北報導】去蔣化爭議、部長被摑掌事件都引發不少人對文化部的關注。文化部長鄭麗君30日下午應邀出席文化論壇，向學者、大眾交代文化部的政策執行，並接受專家學者、民眾對於文化部執行力、國家語言發展法，以及文資議題等的提問。文化部長鄭麗君將上任兩年做的事歸納成「一二三四五六」，向外界展示。她說，文化部這兩年致力於整合藝文發展及文化產業的事務，並完成台灣戲典中心、衛武營、南科考古館三項建設。其次，文化部也研議「國家語言發展法」、「文化基本法」、「公共媒體法」等五個重要的法律草案，並推動六項重要的紮根政策。當前不少民眾對於雙語教育、推行母語，以及國家語言發展政策，在未來的執行有所疑慮，對此，部長鄭麗文承諾，文化部在推行相關政策，會在尊重個人的學習意願，與保護各族群母語傳承與延續之間，審慎思考。提問時間，與會者有正反不同的反應。有在博物館服務的資深員工肯定部長致力於本土化、在地化的理念，希望投注更多資源在博物館，讓這個台灣文化的基礎能更穩固。另外，新北丹鳳高中的學生，期望文化部長推動更多能夠深化本土教育的政策。然而也有台北文資環境守護聯盟成員，認為文化部守護文化資產的決心不夠，以至於松山療養所等深具意義的古建物慘遭拆除，而舉手抗議並上台遞交陳請書。還有遠從南投縣來參加的民眾，為一直無法通過審議委員會，而面臨被拆除的竹山防空壕請命。由於論壇討論的議題眾多，涵蓋面大，主辦單位臺灣文化政策研究學會特別全程直播，並同步錄音、錄影，方便民眾及時收看，或事後點閱。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】去年爭奪年終球王失利的Justin Rose（賈斯汀•羅斯），開季第一週反而在沒有參加比賽的情況下，自動重返龍頭寶座，接下來再也沒有讓位。剛剛落幕的Farmers Insurance Open（農保公開賽），這位英格蘭名將發威了，四天攻下低於標準桿二十一桿，最後以兩桿之差擊敗澳洲選手Adam Scott（亞當•史考特），贏得生涯第十座美巡賽冠軍。羅斯寫下連續十季贏得冠軍的個人紀錄，而且美巡賽的勝場數超越Nick Faldo（尼克•佛度），成為史上最多勝的英格蘭人。在世界排名方面，羅斯落袋六十分，平均積分上升至10.2918分，目前保有領先美國選手Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）1.2586分的優勢，暫時關閉球王爭霸大門。現年三十八歲的羅斯，這波高潮始於2017年底的一波六戰三勝的攻勢，包括連贏WGC - HSBC Champions（世界冠軍賽）和Turkish Airlines Open（土耳其公開賽），去年再添得Fort Worth Invitational（殖民地邀請賽）和衛冕土耳其公開賽，並拿下千萬美元的聯邦快遞盃，可惜年終球王敗給柯普卡。時序進入2019年，羅斯換了新球桿，桿弟又請病假，原本預期要適應一段時間，沒想到第二場比賽就在著名的Torrey Pines（托瑞松林）大顯身手，贏得最近十五個月來的第六勝，邁入第八週的統治期。史考特打出近年代表作，低於標準桿十九桿放在大多數的農保公開賽都能贏球，今年偏偏碰上表現更好的羅斯，無緣贏得自2016年WGC - Cadillac Championship（世界錦標賽）後的首勝。稍稍讓他感到安慰的是，新出爐的世界排名獲得三十六分，從四十二推升至三十名。上週的高壇很有意思，歐洲人贏了美巡賽，不過歐巡賽的Omega Dubai Desert Classic（杜拜沙漠菁英賽）則落入美國人之手。去年在托瑞松林遭到淘汰的Bryson DeChambeau（布萊森•迪尚波），選擇參加中東二部曲的Omega Dubai Desert Classic（杜拜沙漠菁英賽），結果四天狂飆低於標準桿二十四桿，以七桿之差強勢封王。這是迪尚波最近十七次出賽所拿下的第五勝，進帳四十六分，比兩個多月的Shriners Hospitals for Children Open（拉斯維加斯公開賽）還多出六分，目前世界排名仍居第五，不過與排名第三的Dustin Johnson（達斯汀•強森）相差不到0.30分。英格蘭選手Matt Wallace（麥特•華勒斯）連續兩場在杜拜的歐巡賽都屈居第二，這次落袋27.60分，而去年的DP World Tour Championship, Dubai（世界巡迴錦標賽）並列第二價值二十六分，世界排名再創個人新高的三十六名。至於威巡賽的開季巴哈馬二部曲落幕，來自波多黎各的Rafael Campos（拉裴爾•坎波斯）奪得十四分級的The Bahamas Great Abaco Classic at The Abaco Club（阿巴科菁英賽），排名從六百八十八勁揚至三百四十。

記者張珈瑄、唐薏程／台北報導鴻海今舉行愛心歡樂嘉年華會，郭台銘霸氣宣布業績破6兆，還說今年集團業績絕對會比去年成長，他也證實與美國總統川普通過電話，會持續投資在威州投資技術與人才，而郭董今年大手筆不僅請來近20組藝人，尾牙現場更嗨翻了，因為還破紀錄，一共送出3500萬元現金大獎。▲郭台銘在鴻海尾牙上霸氣喊話。鴻海董事長郭台銘：「2018是過去十年最差的一年，在成長率這我們同意，2019肯定是未來十年，最好的一年這大家都在觀望。」鴻海尾牙盛大登場，郭董霸氣喊話營收已破6兆，更以春聯「六兆豐業何懼狂風巨浪」自勉，2019集團一定會成長，還自爆昨天才跟川普通電話。▲鴻海尾牙氣勢十足。鴻海董事長郭台銘：「有幸接到美國總統川普先生的電話，希望我持續投資LCD在威斯康辛州的研發與製造在威斯康辛州用在自駕。」▲郭董自爆和川普熱線談投資。打破傳言美國投資不會停，郭董也心情大好開起玩笑。鴻海董事長郭台銘：「我兩個太太都是台灣人又有日本血統，所以我生出來的小孩，就長得還算可以的漂亮。」逗得台下哄堂大笑，就連夫人曾馨瑩女兒也到場力挺，現場湧進3.5萬名員工及眷屬。員工嗨翻就是因為郭董喊出要抽350個10萬元現金獎，讓這一場鴻海年終尾牙，現金總獎金發出了3500萬元，創下歷年鴻海現金獎最大手筆，館內還辦起愛心市集，郭董化身叫賣哥推銷自家產品。▲郭董當起販售員賣產品。鴻海董事長郭台銘：「這個沒有農藥，你一定要買一箱。」請來20組歌手輪番上陣，尾牙宛如嘉年華演唱會，就要在新年最初 犒賞員工續破6兆營收。 更多三立新聞網報導年假全攻略－即時路況、好吃好玩、運勢影片股神失靈？他砸7千萬跟巴菲特吃午餐 沒賺錢反虧357億剪信用卡請三思！專家提醒「這張」別亂剪 小心信用跟著掰精華地段也淪陷！扛不住高租金 板橋知名商圈「租」字滿街

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國際中心／綜合報導加拿大紐芬蘭（Newfoundland）一名女子嫌犯用偷來的信用卡買彩券，結果幸運中獎百萬台幣大獎，不料此事警方發現並守株待兔在彩券公司領獎處，並在她領獎前將她逮捕，最後女子連一毛錢也沒有拿到，而該筆獎金最後歸于誰，引發網友熱議。▲女賊盜刷買彩券中百萬，結果領獎GG遭逮捕。（圖／翻攝自Pixabay）綜合外媒報導，紐芬蘭警方上月22日接獲一名男子報案「錢包失竊」，事後警察調查發現男子的信用卡被盜刷，購買電動玩具、衣服、刮刮樂等物品，並從彩券行監視器中發現女子，中了5000元加幣（約新台幣117萬）。事後警方隔天並在大西洋彩券公司（Atlantic Lottery Corporation）兌換獎金處守株待兔，成功逮捕興高采烈去領獎的女子，女子被控2起「持有遭竊信用卡」及5起詐騙罪。此事件引發網友討論，因該筆百萬獎金錢最後歸處令人好奇，有網友認為該筆錢應該歸給信用卡失主、不過也網友認為，要給嫌犯畢竟是嫌犯在中獎後「運氣就用盡了」。對此，彩券公司表示，依規定只給付合法取得的中獎彩券，這筆錢將匯入「無人領獎」帳戶，用來資助未來獎金。更多三立新聞網報導男以為中千萬！大方花積蓄、刷卡請客 結果崩潰到想自殺超商求職「被拒」！改買樂透中千萬 網笑：老天要你做老闆幸運之神不願走！男彩券中獎5萬 手滑又買再中3佰萬財神爺敲門！大樂透頭獎3.87億 「一注獨得」獎落台南

李汶翰 在《青春有你》主題曲以C位訓練生亮相的李汶翰，其實早已是許多人都認識的熟面孔。李汶翰2014年9月以樂華娛樂推出的中韓男團UNIQ主唱身分出道，是《偶像練習生》導師王一博的隊友。外貌像是小兔子的李汶翰，其實是個外柔內剛的男子，對待工作相當認真，瀰漫著一股「老幹部」的氣息，並被粉絲暱稱為「男子翰」，反差魅力相當圈粉。顏值、實力都在線的他，在《青你》第一輪票選中獲得觀眾青睞，奪下第一名的寶座；而首次等級評選當中，他的表演也廣受好評，讓在場的其他訓練生都驚嘆連連，ACE名號當之無愧。姚明明 姚明明練習時間長達6年，曾作為韓團SEVENTEEN預備成員練習長達2年的時間，退出後，以acemax-blk男團成員身份在上海及韓國分部練習。2017年，他參加韓國選秀節目《MIXNINE》，遺憾止步於第10名，不但令許多人感到惋惜，他本人也在節目中留下懊悔的淚水。而後他簽到古天樂旗下公司，並加入《青春有你》訓練生行列。顏值與實力都在水平之上的他，是眾所矚目的選手之一；而他與曾經是練習同伴的導師徐明浩同台，也成為話題焦點。姚明明6年以來星途不算順遂，不過此次在《青你》亮相引來許多好評，目前票選名次也維持在出道前9名，讓各界都相當期待他未來的發展。陳宥維 是不是覺得在哪裡看過他呢？沒錯！陳宥維就是在2018最夯宮鬥劇《延禧攻略》中的五阿哥永琪。21歲的陳宥維在參加《青你》之前，先是在慈文傳媒的萬人選新活動中脫穎而出，並以「全能偶像」為目標，於 2017年進階式進擊綜藝節目《超次元偶像》中，接受演技、聲樂和舞蹈三方面綜合培訓。外型亮眼的他，在《青你》一登場就被導師大讚「長得好帥」，雖然初次等級評選有點不盡人意，但他還是以超高人氣在第二輪投票中反超C位李汶翰，成為第二期的觀眾票選冠軍。嘉羿 嘉羿是2018出道男團Mr.TyGer的一員，雖然團體知名度並不高，成員也自嘲是「朋友圈男團（在微信朋友圈自己宣傳的男團）」，但嘉羿陽光男孩的外貌、活潑的性格以及高挑的身材，節目一開播就抓住觀眾的眼球。在團隊中擔任Vocal和門面位置的他，還有Rap技能，因此被看好是全方位新星。除了業務能力優秀，嘉羿私下的孩子氣性格也是圈粉原因之一，尤其當他初次進到宿舍、向大家介紹他依賴多年的「小被被」時，引大票網友直呼「屬性太萌」，被選為值得pick的「大型犬男孩」。連淮偉 連淮偉可以說是人氣前9名中最突出的一位，性格外向的他，從第一集就吸引眾人眼光，雖然不是極帥的小哥哥，卻有一種魔性魅力，讓人不得不喜歡上他。除了性格討喜，連淮偉的實力也是有目共睹的好，雖然他初始名次靠後、位置被分配在攝影棚外，但第一次表演播出之後，就成為粉絲們的「大棚」pick！連淮偉過去曾參加《明星的誕生》、《明日之子》，目前則以個人練習生身分參加《青你》，舞台表現力極強的他，人氣投票從底層直接飆升到前9，是許多人看好能夠突破重圍的訓練生。田書臣 若是看過《星動亞洲》節目的粉絲，肯定對田書臣不陌生，田書臣過去在《星動亞洲》第一季擔任B-SWAN隊長，帶領隊員趙品霖、何屹繁等人問鼎冠軍；該節目第二季回歸時，則攜手後來《偶像練習生》的冠軍蔡徐坤一同競賽，之後兩人也成為男團SWIN的隊友。田書臣堅強的舞蹈實力，在《以團》第一集中就圈了大票粉絲，加上他活潑親民、負責認真的性格，讓許多只知道他是「蔡徐坤好友」的路人都紛紛「路轉粉」，成為各界注目的選手。周藝軒 周藝軒2014年作為男團UNIQ一員出道，是王一博、李汶翰等人的隊長。他在2017年因參加《中國有嘻哈 》而掀起討論，此次轉戰《以團》也備受矚目。身為樂華娛樂的前輩，他就如同鳥媽媽帶鳥寶寶一樣，帶領同門練習生們參戰《以團》，而且首戰就開出亮眼成績單。被大家稱為「軒哥」的周藝軒，是標準的剛毅男子，在節目中負責認真 的領導魅力，是吸引粉絲的一大原因；而他未來是否能跟參加《青你》的隊友李汶翰一樣脫穎而出、讓UNIQ逆襲回歸，也是粉絲相當關注的焦點。林利豪 林利豪是眾多《以團》台灣選手中亮眼的新生之一，他在2012年參加《超級偶像》校園組，最後獲得該屆第五名，也曾發行過個人單曲，歌唱底子是公認的優秀。他初登《以團》舞台時，和魏子越、林禹等人組成「米飯同學」，並在演唱的歌曲《光年之外》中擔任高音part，穩定驚人的高音瞬間擄獲觀眾的心。此外，林利豪另一大萌點便是有點迷糊的性格，他在節目中總是笑臉迎人、看起來無憂無慮；過去更曾在拍攝單曲的MV前，搞丟一整袋訂製的宣傳服，天然呆屬性讓迷妹們相當心動。洪暐哲 負責帶領樂華練習生的小隊長洪暐哲，外型相當出眾，在節目開播前就是許多粉絲fo的台灣小哥哥。他雖然長得「軟萌」、是小狗狗類型的男孩，在舞台上卻相當有爆發力，負責團隊中的特技動作，空翻完成度震驚在場所有導師。洪暐哲不僅擁有Vocal實力，也曾經學過現代舞，擁有相當厚實的舞蹈底子，他在《以團》第二集節目中，就曾表演過一小段現代舞，引來導師們的好評，更讓網友們刮目相看，被認為是值得期待的新星。趙品霖 同樣出身自男團SWIN的趙品霖，在《已團》開播前就擁有極高討論度和人氣，擔任Vocal位置的他，不但被隊友稱作是「最強主唱」，舞蹈等綜合舞台表現力也都相當優秀；此次在節目中擔任星耀班的班長，更展現了不俗的領導能力。趙品霖看上去氣質高冷，事實上卻是個率真可愛的大男孩，在《已團》新生搬進宿舍時，他帶頭惡整SWIN隊友何屹繁，和班級成員「侵占」對方宿舍，搞笑模樣使人對他難以親近的印象改觀，也讓人氣更上一層樓。

【華人健康網圖文提供／尖端出版】孩子玻璃心，一碰到小挫折就想放棄？「我不要拼了啦！好難！」才大班的偉偉放聲大哭，眼睛盯著桌上散亂的拼圖，嘴巴高高嘟著，一副氣呼呼的樣子。原來這是他剛得到的禮物，一開始興沖沖地拿起幾片就拼了起來，試了一下發現一直拼不起來，又胡亂試了一陣子，就開始發脾氣，甚至把原本已經拼好的那幾片通通打亂、丟到地上。這樣的情況在生活中經常上演，每次都要爸爸、媽媽在一旁哄著、勸著，他才願意再試試看，直到終於拼出一部分的圖案，偉偉才會露出笑容。然而，更多時候情況不會這麼順利，只要碰到挫折，總是在小孩號哭、大人搖頭下收場。爸爸、媽媽擔心偉偉未來沒辦法面對挫折，就會一再跟他說：「你這樣做沒兩下就放棄，以後怎麼會成功呢？」、「你總要試看看、想辦法，不能一碰到困難就只會哭、只會鬧啊！」希望偉偉聽了這些話以後，就會擦乾眼淚、勇氣十足的再試試看。沒想到偉偉不但聽不進去，還惱羞成怒，除了原本的挫折、生氣，還增加了被指責的委屈和覺得自己做不到的無力感。接下來就是一連串更強烈的情緒反應：「這很難啦！」、「我不知道怎麼做…」、「我一定不會！」久而久之，這些負向、消極的話語，也就變成偉偉的口頭禪了。偉偉平常是個活潑有主見、能力也不差的孩子，只要事情順順利利，他燦爛的笑容很討大人喜歡。問題是，只要碰到困難，他的第一個反應就是生氣和放棄，不管怎麼鼓勵都沒有什麼用，讓爸爸媽媽非常頭痛，也開始擔心孩子未來會碰到無數的困難、挫折，到時候，孩子該怎麼去面對呢？心理師這樣說困難和挑戰是孩子成長過程中，必定會碰到，也可以說是時時刻刻都可能發生的事情。無論是達成發展的重要里程碑，像是：開始會走、會跑、會跳；漸漸地能夠把話說得精確、說得完整，甚至學會表達自己的想法；或者是學會一些不同的技能，如：說外語、彈鋼琴；甚至是人際關係的領域，譬如說：認識新朋友、處理和朋友之間的衝突……等，孩子都可能遭遇挫折，也都需要建立面對挑戰和解決問題的能力。但是每個孩子的挫折耐受力不太一樣，高耐挫力的孩子，傾向於把挫折當成家常便飯，他們比較能夠接受挫折，碰到困難時情緒不會受到太大的影響，懂得冷靜、仔細地分析問題，並且會用各種不同的策略，來試著解決問題。如果某個策略行不通、某個方法不管用，他們不會太懊惱，反而會更積極地分析失敗的原因，再次調整策略，直到可以解決問題為止。換句話說，高耐挫力的孩子通常是「失敗為成功之母」的信徒，他們對自己的能力有信心，認為碰到問題只是因為自己還沒有找到對的方法，而不是自己不行。他們從一次次的挫敗經驗中，磨練出越來越精粹的解決問題能力，也在一次次的成功結果裡，強化了「堅持不懈，我一定做得到」的信心。這份信心又會回過頭來增強他想要繼續努力的動機。就算真的遇上自己傾全力也無法解決的難題、無法克服的難關，他們也能夠以退為進，不因為一時的失意就全盤否定自己的價值和能力。他們會選擇以更長的時間、更多的努力，以及更深的探究，來提升自己的能力，直到突破難關為止。相對的，低耐挫力的孩子，對挫折、困境總是比別人敏感，碰到困難的第一個直覺想法，就是「我沒辦法、我一定做不到」，因此也就自然而然地會選擇放棄和逃避。這樣的孩子在困境中，比較容易掉進負向情緒的漩渦裡，強烈的情緒困擾，甚至會干擾認知能力的發揮，使得他們無法好好地檢視問題。這時候，有的孩子會以破壞已完成的工作來展現他們內心的挫折，就像偉偉把拼圖片打亂、丟到地上一樣；有的會大聲嚷嚷「這很難、我不會」，同時嘟起嘴巴，拒絕繼續嘗試；有的則是兩手一攤、靜靜地觀望，什麼也不做。他們沒有動力，也無法想出有效的解決辦法，就像是一隻無助的小動物，放棄任何掙扎，在他們的眼中看不到任何希望的光芒。低耐挫力的孩子不相信自己有能力可以解決困難，但是放棄和逃避的結果，就是讓他們離成功越來越遠，更沒有機會從困難中磨練出能力來，也就無從知道自己有多大的能耐可以解決問題。這樣周而復始的惡性循環，讓他們對自己越來越沒有信心，也越來越沒有勇氣面對挑戰。那麼，孩子為什麼會有高耐挫力和低耐挫力的差別呢？主要的關鍵，就在於成長過程中，當孩子成功或失敗時，旁邊的大人給他什麼樣的回應。仔細觀察或回想一下，我們會發現：孩子在小時候幾乎都是越挫越勇的鬥士；像剛開始學走路的幼兒，跌倒了一定會再爬起來，繼續向前走。面對發展過程中必然要經歷的困難和挫敗，只要大人不指責、不嘲笑、不過度保護，孩子自然會面對一層層的考驗、一關關的挑戰，他們熱烈地渴望闖關晉級，能力技巧也在不斷的練功之下持續提升。就算有些時候無法克服，通常也只是因為他們的能力尚未成熟，只要父母不急躁、不催逼，經過一段時間的籌備和練習，就可以突破難關。但如果不管多努力，都無法達到大人設定的標準和期望；不管怎麼做，都解決不了問題，孩子就會逐漸得出「我沒有能力、我不行、我不會…」的自我概念。此時，過去的挫敗經驗就像是一條無形的鎖鏈，綑綁了孩子的手腳，讓他們不敢行動，也不知如何行動。他們擔心、畏懼，無法盤點自己擁有的資源；他們相信無法解決問題，一定是因為自己能力不足。案例中的偉偉就是這樣，明明有能力，卻不願面對問題，也無法解決問題。如何培養高耐挫力的好草莓？培養出高耐挫力的孩子，是天下父母共同的願望。特別是孩子要面對的未來，是個更高壓力、更多挑戰的時代，怎麼做才能防患未然，避免讓孩子成為無助的一代；面對低耐挫力的孩子，又該如何幫助他，讓他越來越能體會失敗的價值，掌握成功的關鍵呢？其實，父母可以透過一些策略來提升孩子的耐挫力，讓孩子能好好地面對成長過程中大大小小的關卡與困境。當孩子發現失敗的經驗是下一次成功最佳的養分時，他也就能嚐到日漸成功的美好滋味。Yes！家長可以這樣做！1.要強化成功經驗根據孩子目前的具體表現和行為事實，給予直接、正向的鼓勵和肯定，讓孩子清楚知道自己哪裡做得很好，強化孩子的成就感。像是：「欸，我發現你這個城堡的地基蓋得很穩固，做得非常好喔！」、「你在萬聖節的蜘蛛人裝扮上，增加了藍芽耳機和無線電接收器，非常有創意耶！」具體描述加上肯定式的鼓勵，這樣的對話，可以幫助孩子發現，什麼樣的行動和嘗試，是有效、有價值的。當孩子嘗試了一些方法，卻都明顯無效，以至於孩子開始想要放棄時，我們可以試試這樣說：「嗯，你已經想了三種不同的辦法，目前還行不通，不過，我看到你已經開始試著把這個配件再放過去一點，再試試看，或許會不一樣喔！」透過家長的從旁觀察，針對困難的挑戰，給予一些具體可行的建議，或者點出孩子已經在往更好的方向前進了，鼓勵孩子再試試看，引導他突破眼前的難關，也是幫助孩子成功的好方法。不過，雖然在孩子面對困境時，父母可以適時提供實質的協助或建議，但一定要記得「孩子七分成功、家長三分力」的基本原則，讓孩子在修正的過程中體驗到，靠自己的力量，也有機會獲得成功的甜美果實。這樣的成功經驗對信心不足的孩子來說相當有意義，從一次又一次的經驗中累積解決問題的策略、能力與信心，他們就能累積面對下次挑戰的能量。2.要樂觀描述失敗當孩子幾度嘗試，仍然因為過於困難而停滯不前的時候，家長可以示範面對失敗的樂觀想法，例如：「這次真的試了很久還是卡關，或許我們可以暫停一下，想想剛剛發生什麼事情…」、「今天這一題難度比較高，真的讓人很挫折，要不我們試著找找其他資料，看看有沒有可以參考的答案…」等。這樣的討論，可以引導孩子去思考，是不是有什麼沒設想到，或者是還需要具備什麼能力才能達標。久而久之，孩子在碰到失敗的第一時間，先冒出來的想法就會是「只要我再…，或許就可以突破這道關卡」，而非「都是我不好、不對、很差勁，才無法成功闖關。」樂觀v.s.悲觀、積極v.s.消極，其實就藏在這些面對失敗時的日常對話裡。父母也可以示範另一種面對失敗結果的態度，叫做「山不轉路轉」，也就是接受自己目前無法突破這個困境，接受失敗也沒有關係的態度。生活裡總有一些即使努力也不一定會有成果的事情，還有一些受別人牽制、受機運影響的成敗；有些問題不一定要解決，還有一些問題真的無法解決。這時候，如果父母能真誠分享自己過去的經驗，告訴孩子：這個真的很難，有時候連大人都不一定能解決，或者需要花很多時間才能找到方法……孩子耳濡目染，慢慢的就會發展出接納困境的態度，學會調整面對困境的看法與感受。3.要陪伴孩子度過挫敗挫敗的感覺肯定不好受，即使耐挫力已經很不錯，在剛嘗到挫折的苦楚時，也可能會在情緒上灰心喪志，產生不想再繼續努力的念頭。此時，孩子需要的是家長溫柔的支持，做他們難過傷心的倚靠，譬如說：「你對這個朋友已經很用心，但他好像還是不領情，這讓你覺得很難過、很挫折，也覺得很灰心。只要你需要，我可以陪你難過一陣子。」另外，面對人生比較重大的挫敗，孩子會需要一個可以抽離的空間和時間，讓自己恢復精神和力氣；此時，父母的淡定和耐心，對孩子是莫大的支持。當孩子可以在這個安全的避風港裡療傷止痛，在這個留白的時空裡沉澱負向情緒，他就有機會在沉潛之後，恢復理性的思考，重新檢視失敗挫折賦予的意義及挑戰。Oops！爸媽千萬別這樣！1.不要跟別人比較有些家長以為跟孩子說「別人都做得到，你為什麼不行？」可以激發孩子見賢思齊的動力；因此會拿兄弟姊妹、隔壁家的小明、朋友家的小華，甚至親戚家不很熟悉的甲乙等等，來和孩子比較。殊不知，「為什麼你不能像OOO那樣」、「OOO都可以…，你也應該要…」之類的說法，只會讓孩子越發挫折、更覺得自己不好，每次碰到被拿來比較的對象時，就馬上會想到自己比不上人家的地方。另外也有些家長習慣用激將法來激勵孩子，如：「我就不相信你會輸給隔壁小明，他為了參加奧林匹克數學比賽，每天都花一小時半解數學題目哪！」事實上，對企圖心較強的孩子，激將法或許挺管用的，但這只限於具體明確的競爭、比賽以及需要爭取表現的狀態，而且也要付出過度好強、焦慮的代價。至於對挫敗很敏感的孩子，被激將法一激，最直接的反應就是縮回自己最安心的舒適圈內，反而會讓他們更加逃避，無法面對挫折和挑戰。每個孩子天賦不同、起始點也不一樣，沒有什麼非要誰跟誰比。孩子可以完成的任務，別人也未必可以達到呢！鼓勵孩子跟昨天的自己相比，只要有努力、有進步，就是大成功。2.不要一味地讚美當孩子失敗時，家長如果只是在一旁信心喊話「加油！再試試啊！」雖然誠意十足，卻未必能幫助孩子掌握成功的關鍵，找到突破難關的策略和技巧。越挫越勇固然不錯，但老是硬碰硬地胡亂嘗試，可能會導致「越勇越錯」的結果，結果不會比較順利，也無法讓孩子建立信心。至於「你已經很棒了！不要在意結果嘛，這樣已經很好了呀！」對於正在為失敗懊惱、難過的孩子，並無法發揮鼓舞的作用，反而會讓孩子不知道自己該往哪個方向努力，該怎麼找到更好的策略，才可以突破困境。此外，一味的稱讚會否定孩子內在的挫敗感，真實的難受感覺被否定、沒有出口、沒有宣洩的機會，也容易造成壓抑、否認負向情緒的習慣，對於突破困境沒有實質上的幫助，反而可能變成阻力。3.不要給予過高期待基於對父母的愛，孩子常會把家長對自己的期待，內化成自己努力的目標。適度、合理的高期待確實可以激發孩子的成就動機；但如果家長老是給孩子過高的期待，孩子會發現自己不管怎麼努力都無法達到家長的標準，因而產生既傷心又對自己失望的複雜感受。如果家長可以依照孩子的能力發展，給予合理的期待，孩子知道只要再努力一點點，就可以克服難關，也可以達到父母的期待，那麼他就會有為自己也為父母努力的強烈動機，更願意面對困難和挑戰。心理師小叮嚀：孩子之所以喜歡打怪練功，是因為只要夠努力，就一定可以一層層往上升等。耐挫力的培養也一樣，要讓孩子看到只要每天練一點，功力一定會累加上去。在遊戲世界裡，有些關卡需要特殊的秘技、特別的法寶，但孩子的真實人生不能靠外掛、也無法靠代打。讓孩子在我們的溫柔支持、智慧陪伴下，一點點地累積功力、一天天地長大茁壯吧！本文出自尖端出版《讀懂孩子的情緒話：小孩不暴走、家長不失控的好EQ養成法》一書【延伸閱讀】

內政部長徐國勇今晚和消防署長陳文龍前往新北，與消防同仁圍爐話家常，他說，警消海巡人員看病免掛號費的辦法正由警政署修正，過年後就送行政院核定，待立法院核備後就實施。徐國勇等人晚間前往新北市消防局第一大隊莒光分隊慰勉，不僅與打火兄弟提早圍爐，也肯定警消海巡及移民署辛苦，他以今天十五‧六萬返國人潮來看，機場能量已超載，但在大家努力下，機場人多也順而不塞。徐國勇表示，總統蔡英文要求他春節九天不休假，因此，他這九天會和大家同甘共苦，警察海巡在外面努力打拚下，他卻希望消防兄弟最好都在隊部值勤泡茶就好，因為大家過年時若不出動，就是最平安的過年。他也說明警消海巡比照軍人看病免掛號費及部分負擔一事，現在正由警政署修改辦法中，希望過年後就將修正案送行政院核定，再送立法院核備後就可動用第二預備金實施了。此外，警政署長陳家欽今天也來到三峽警分局三峽派出所致贈春節團體獎勵金及紅包，希望趕在春節前夕慰問基層及協勤民力，鼓舞執勤員警士氣。陳家欽除了提醒同仁執勤注意安全，也別忘了抽出時間和家人團圓過好年，期勉警察同仁於春節期間齊力加強犯罪防治、維護交通順暢及立即回應民眾需求，營造洋溢著「平安、祥和、快樂」的年節氣氛，讓民眾過一個順遂、如意、團聚的春節假期。行政院長蘇貞昌日前宣布，政院決定警消及海巡人員包括退役人員比照軍人，未來在國防部軍醫院體系及退輔會榮民總醫院體系就醫免收掛號費及健保部分負擔，今年以政院第二預備金支應，明年起回歸各部會預算編列。

作者：約克 YORK／南得美麗回到大社區 Rocinha 一週，收到好友的邀約，請我去觀她孫子的受洗禮。前一晚，我與當地朋友提及此事，她告訴我大社區裡的孩子們幾乎都在同一間黃色小教堂受洗的。我問起服儀限制，她不以為然。「不能穿拖鞋，對不對？」我在巴西利亞做彌撒的經驗是短褲、短裙、涼鞋都不行，規定嚴格。 「不會啊，妳穿個裙子、穿雙涼鞋就很漂亮啊！」說到這，我才想起拖鞋之於大社區的普遍性跟經典性。哈瓦士人字拖（Havaianas）的社會象徵哈瓦士人字拖儘管設計有型，在巴西的地位就如同藍白拖，在許多場合是不正式、不合宜的。在貧富階級分明的巴西社會，拖鞋甚至是貧窮的象徵，除了海灘周圍以外，在路上遇到穿拖鞋的人，直覺會將其歸類為來自貧民窟、家境清寒、流浪者的族群。在大社區裡行動，因為炎熱以及經濟狀況等因素，幾乎所有人腳下都坦然踩著人字拖。如果教堂要禁止穿拖鞋，那可是要禁掉一大半的社區居民了。 週日早上我如期抵達大社區裡著名的黃色小教堂。教堂空間不大，神父已開始講話，我坐在最後一排探頭探腦，就是看不到朋友一家人，試圖傳了訊息找人也沒回應，直到神父把今日受洗的孩童名字念了一輪，我也沒聽到朋友孫子的名字。猶豫一番後，決定放棄，悄悄溜出教堂，思考要直接回家還是怎麼辦。當日晴空萬里，避在陰影處涼風舒爽，我索性先在門口的階梯坐下來，不急著做決定。 用手機查起里約市區的資訊，不遠處一個小男孩衝著我笑。我很習慣這樣的觀望，尤其孩子們會肆無忌憚地盯著我的東亞臉孔。 天大的誤會：「亞洲人都是日本人」他低喃：「妳是日本人吼？」「我不是！我來自台灣！」這兩年被這問題煩了這麼久，我仍是堅持不妥協。因為日本移民人數眾多，以及現代流行文化的影響，巴西大眾對於地球另一端的想像，都投射在日本，彷若日本是亞洲最大國、是亞洲所有文化的源頭。不管實際上是中國、韓國、台灣等等，亞洲就是日本，我們亞洲全家都是日本人。弟弟發現我能用葡文回答，驚訝地衝進教堂的二手店鋪。這裡的孩子們總會對我感到好奇，而當發現我能用他們的語言溝通時，通常的第一個反應是嚇到，覺得莫名其妙。 過不了多久，他拉著另一個小女孩（但輩分是他阿姨）過來看：「妳看，那裡有一個日本人。」生活中我就是不斷遇到這些誤解，讓我白眼越翻越高、耐心越削越薄弱。這種時候，如果對方看起來能溝通，我會選擇耐心講解一番；但基於我的耐心所剩無幾，我變得很常選擇不回應。念在那天天氣好，我也人好一點：「我剛剛說了，我是台灣人。」 兩個小孩跑走，再過不久，弟弟帶了他的小姊姊過來：「姊姊妳看，一個日本人。」 「我說兩次了！我不是日本人！」弟弟調皮地笑，倒是姊姊走向我：「那妳是韓國人嗎？我很喜歡 K-POP 耶！」 「不是，我來自台灣。」 姊姊一過來，弟弟也像是添了勇氣般湊過來。「妳說妳來自哪裡？」 「台！灣！T-A-I-W-A-N- 它是在亞洲的一個國家，一個很小的島。」 「那是哪裡？不是日本嗎？不是韓國嗎？」 「不是，它是一個小島，我用地圖找給你們看。」開啟手機的 Google Map，我開始為兩個小孩上一堂亞洲地理入門，他們也順勢靠著我一同坐在階梯上。有時候，就算用了地圖展示出台灣在日本的南邊，還是有人會堅持說：「那台灣是日本的一部分囉？」如果我先介紹台灣位在中國的東邊，他們就會說：「所以是中國的一部分囉？」我已習慣在這時於心裡翻個大白眼，覺得我前面介紹都沒在聽：當我說我來自台灣，就是在說我來自台灣這個「國家」，好嗎？還好他們很認真在聽，對於遙遠的東方充滿好奇，也對於世界這麼大、地圖滑不完感到興奮。那個上午，我是他們驚喜的大玩具 順著 Google Map，孩子們問起：「那我們在哪裡？」「妳住在哪裡？」我又要介紹原生地台灣、又要介紹現居地巴西利亞，搞得他們跟我都糊里糊塗。 「那妳怎麼來這裡的？」「那妳為什麼要來？」「那妳媽媽呢？」「那坐飛機要坐多久？」他們一個問題接著一個問題，我在回答的同時也問了他們的背景。 姊弟倆在大社區 Rocinha 出生，爸媽離異之後，他們跟媽媽搬到社區外居住，假日時則會過來找爸爸以及阿嬤阿祖等親戚。「那你們在這裡幹嘛？」「我們在等彌撒，彌撒完要吃午飯。」帶他們來的阿嬤在教堂裡忙，放著他們自己玩。 我們越聊越起勁，玩了一個小時多。他們對於我從台灣來要坐飛機 30 個小時感到驚訝，當著我的面跟彼此覆述強調：「她說她在飛機上兩天耶！」、「我覺得飛機很危險耶！我不敢坐。」有些時候我講得不太清楚，其中一人會說：「我聽不懂她說甚麼耶……」另一人卻臭屁極了：「可是我聽懂了，我都有聽清楚哦！」 遺傳到媽媽基因的弟弟有著金髮碧眼，還說明給我看：「我的眼睛在陰影下是藍色的，但在陽光下會變綠色的。」他邊說、邊跑遠又跑近，逗得我樂呵呵。 其他來彌撒的小孩感到好奇，引起注意的方法卻是炫耀自己的玩具：「看我有這麼多小狗跟士兵，但我不會分你們玩。」 我身邊的三個新朋友無動於衷：「那又怎樣？我們也不想玩啊。」他們總是瞥了一眼就馬上把焦點放回我身上。那個上午，我是他們驚喜的大玩具。 我也不忘拿起手機紀錄這個時刻，錯過了受洗禮，卻結交了意想不到的三個新朋友。錄下跟他們對話的時刻，至今重看仍能感受到當時那股陽光的暖意、還有認識新朋友的快樂。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「妳是日本人、韓國人，還是中國人呢？」──與巴西小孩做朋友，且讓我說說台灣在哪裡》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】巴西原住民抗議行動現場：催淚瓦斯之下，我們吟唱 快樂地「認命」──參加「窮人的派對」，親近真實的巴西作者簡介：Oi！我叫約克，現在二十歲多。自己走過一些路，擁抱過一些人，總是用心去生活。最得意的是曾經在南美洲旅居一陣子，與當地家庭同住，擁有一大票熱情無比的巴西親友團。經營「約克在哪裡？Where is York?」臉書專頁，希望能把旅行的故事分享給更多人。想將生命活好，有很多夢想，時常被嘲笑但不害怕。相信只要勇敢，就能走得夠遠。更多論壇文章 中正紀念堂變國會，懲罰的是誰？ 20年婚姻 你要的離婚我給不起 民進黨卓榮泰主席有點怪 「紅背心運動」—台鐵作秀沒有極限 后羿韓國瑜要射下那顆太陽？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

(記者黃秀麗新北報導)本次國高中職校長會議28日於新北高中舉行，計有126位公私立國高中職校長參加，市長侯友宜到場勉勵與會校長，強調重視品德教育和關懷弱勢家庭，讓每個孩子都能夠適性發展「成就每一個孩子」。侯友宜表示，本市在「在地就學」和「技職教育」等教育政策已奠定良好的基礎，更進一步打造K-12(幼兒園到高中職)的創新教育系統，加速提升新北市的教育競爭力。同時，也期待各教育階段能團結並充分交流對話，並積極推動「三語教育」，包含中、英雙語及程式語言教育，加速新北與國際接軌，讓新北的孩子能獲得最好的照顧。教育局於會議中宣布國中健體等3個領域教師每週授課節數調降至18節、本市高中職健體等4領域和實習分組教師每星期授課節數調降至16節，並自今年2月起實施，希望老師們能藉此積極研發課程與精進教學，幫助學生多元適性學習，提昇學生受教品質。教育局於今年將投入約5000萬費用讓各領域教師授課節數達到科科等值的精神。張明文局長表示，為打造新北K-12創新教育系統，現行以補助高中職為主的旗艦計畫將轉型為「新北創新教育加速器」，這將是全國首創的官方教育加速器，鼓勵與支持學校進行「跨校」、「跨學制」(包含大專院校)、「跨領域」(包含產業界、NGO)的各項教育合作，共同提出有助於學生適性發展之創新方案，打造跨教育階段校際間資源共享與互助合作。此外，也將整合雙語教育與程式教育，擬定「三語教育」的中長程計畫，讓本市學生具備國際移動力與國際視野，同時也讓本市學生具備智慧科技與運算思維的能力，與世界接軌。(自立晚報2019/1/28)

2019澳洲網球公開賽男單決賽昨（27日）登場，歷經2個小時廝殺，現任世界球王喬科維奇（Novak Djokovic）擊敗西班牙名將「蠻牛」納達爾（Rafael Nadal），拿下生涯第7座澳網男單冠軍。喬科維奇、納達爾2人前一次澳網交手是2012年，當時雙方歷經近6小時馬拉松大戰，5盤由喬帥帶走勝利。此次是2人生涯第53次對決，喬科維奇全場壓制住西班牙蠻牛納達爾，終場喬科維奇只花了2小時4分鐘就以6：3、6：2、6：3直落三贏球，破紀錄拿下生涯第7座澳網冠軍。每年在墨爾本舉行的澳洲網球公開賽，不只場上精采，場邊也星光熠熠。中國大陸男星胡歌就被拍到現身場邊觀戰，他帥氣坐在包廂內觀賞比賽照片也被澳網PO上微博。另外，出身澳洲的好萊塢女星妮可基嫚（Nicole Kidman），24日也跟老公澳洲鄉村歌手齊斯艾本（Keith Urban）現身球場看比賽，旁邊跟著的還有《VOGUE》總編安娜溫圖（Anna Wintour），3人現身也成為球場亮點。更多鏡週刊報導大坂直美膚色被「漂白」涉歧視 本人回應了訪問遇記者打瞌睡 納達爾爆笑叫醒他「今天問題不有趣」北市觀光熱點遊客創4年來新低 這裡最受旅客歡迎更多追蹤報導大坂直美正式登球后 謝淑薇下滑至31網球混血球后 大坂直美身世揭密澳網破紀錄7度封王 喬帥：難以言語形容莎拉波娃前教練 結束與中國新星合作關係WTA女雙排名 詹皓晴躍居台灣一姐今日最夯新聞流量前3名「我女兒目中無人」才10歲丟命罕病「樹人」醫歎太遲了公司已出事「竟還坑到3億」精彩運動影音

生活中心／綜合報導手機遊戲一直都有著廣大的消費族群，看準商機的廠商也會藉由代言、置入行銷等方式來達到廣告的目的。但日前一位泰國正妹接下廠商代言，並分享一段「手機搖桿」的教學影片，卻因為身材太火辣，讓許多網友直呼「我完全忽視她講了什麼…」。▲圖／翻攝自YouTube日前一家製作手機搖桿的公司委託泰國網紅「DJ Rky」拍攝開箱影片，本來想借重「DJ Rky」的火紅人氣來打廣告，豈料因為「DJ Rky」的身材實在太犯規，讓觀眾全想歪。在錄教學影片時Rky身穿低胸背心，讓鏡頭由上往下拍教學過程，Rky邊玩著《傳說對決》邊介紹產品的使用方式，只見Rky一對傲人的雙峰，就擋在手機螢幕旁，讓不少網友直率留言「我只有在看上半球…」、「她說什麼？」、「第一眼後我就喪失聽覺了…」。▲圖／翻攝自Instagram▲圖／翻攝自Instagram年僅18歲的「DJ Rky」平時就是一位《傳說對決》的重度玩家，除了DJ工作之外，她平時也會接到許多模特通告。在鏡頭前Rky都不吝秀出她的火辣身材，而她的「胸器」更是攏絡粉絲的一大賣點，但也因為尺度過大，Rky的影片在一些比較保守的國家是會被列為「18禁」的。▲圖／翻攝自Instagram▲圖／翻攝自Instagram▲圖／翻攝自Instagram▲圖／翻攝自Instagram更多三立新聞網報導年假全攻略－即時路況、好吃好玩、運勢影片勃起才8公分算短？護理考古題笑瘋網友 網笑：夠用就好啦好想上軍訓！大陸軍訓課妹子顏值爆表 台網友：甘願跑3千舊愛難挽回…跟這「5種星座分手」最易後悔 你上榜了嗎？

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Getty Images╱美巡賽提供】美巡賽的超人氣大賽－Waste Management Phoenix Open（鳳凰城公開賽），每年總是吸引爆滿人潮的話題，也讓冠軍贊助單位Waste Management（廢棄物管理公司）決定一口氣將長約簽至2030年，不過未來恐怕無法看到突破去年719,179人的新數字。當然，並不是主辦單位預期觀眾會減少，而是從今年起，他們不再提供相關數字，賽會主席Chance Cozby（錢斯•寇茲比）日前對此議題說道：「自從2010年加入團隊以來，我老實跟你說，我們從來沒有設定任何入場觀眾的目標。」「那從來不是我們關心的重點，我們努力把比賽辦好。如果天氣很好，就會吸引大量的觀眾；如果天氣差一點，還是會有很多人進場，那是不會被改變的事實。」回顧十二個月前的賽事，光是比賽正式開打前三天就湧入十四萬兩千三百餘人，接著前兩回合為104,375和191,400人 ，週六則創下單日216,818人的賽史新紀錄，決賽日減少至64,273人，七天下來的總進場人數逼近七十二萬人，只是主辦單位不想繼續算下去。「週二和美巡賽執行長討論過，他百分之百支持我們的決定，贊助商廢棄物管理公司也是。」寇茲比另外說道。「我知道我們是美巡的超人氣賽事，看看這裡，到處都是人，但未來我們不想再專注於此，而是致力於慈善活動，那才是我們關心的。」這場鳳凰城沙漠之戰，去年締造了一千兩百二十萬美元的慈善基金，歷年來累積高達一億三千四百萬美元，其中廢棄物管理公司贊助比賽的十年來，共募得六千八百萬美元。

天使隊今天（1日）宣布，日本二刀流球星大谷翔平，在回診檢查右手肘傷勢之後，確定趕不上新球季的開幕戰，即使如此，今年不投球，要專心打擊的大谷還是隊自己很有信心，他訂下30轟30盜壘的高標目標。今年只剩下一刀流的天使球星大谷翔平，在回診檢查右手肘復原進度後，確定趕不上天使隊今年球季的開幕戰。天使總管Billy Eppler也透露，大谷翔平復健狀況良好，目前動過刀的右手肘已經可以進行重量訓練，大谷預計在兩到三星期後，可以開始進行揮棒練習，大谷翔平日前也表示，由於今年將專心在打擊上，他希望打席數能增加到500，甚至600個，同時挑戰三十支全壘打、30次盜壘」雙30的目標。鏡頭來到紐約，洋基在交易到JamesPaxton，續簽下CC Sabathia和J.A. Happ之後，還是持續想補強先發投手，目前鎖定Ervin Santana和Gio Gonzalez兩名資深先發。36歲的Santana，去年因為受傷復健讓他只出賽五場，但他2016和17兩個球季，分別先發超過30場，33歲的左投Gonzalez則先發32場，投了171局，兩人都是工作馬類型非常耐投的先發，任何一人加入，對洋基的先發戰力都有很大幫助。原本也是洋基中意人選的Wade Miley，則是被太空人搶先一步，以450萬美元和Miley簽下一年約，Miley去年季後賽表現搶眼，先發4場投了14.2局只失2分、自責分率1.23，Miley預計將擔任太空人第三號或第四號先發，和Verlander、Cole兩位強力右投，重新建構太空人新的先發輪值。（民視新聞／王人瑞、游博智 綜合報導）

文／黃博郎來自加拿大的自然教師Erick帶著台南市西門國小的學生來到花台，觀看學生所種的番茄苗。“Look at tomato saplings！”只見一大群小朋友興奮地圍在Erick身旁，用不甚流利的英語外加「比手畫腳」，與Erick熱烈討論番茄生長的問題。直接用英語教授學科這堂課不是英語課，而是自然課，也是台南市引進「學科內容和語言整合學習法」（Content and Language Integrated Learning, CLIL）的課程之一。這項學習模式是將學科教學和語文能力教學結合，直接用英語教授學科，而不只是將教材中翻英。ＣＬＩＬ對語文能力的提升，尤其是聽、說能力，效果十分顯著。這樣的效果不只在市區，位處城鄉邊陲的西勢國小也能看出學生的改變。在英國籍教師Michael帶領下，全校十三班把英語融入生活、綜合活動、健康與體育等學科，讓學生習慣和外國人說話，習慣在日常使用英語。現在學生不再害怕說英語，學校每次辦英語活動，總有一大堆學生爭先恐後地報名。南梓實小低年級和中高年級一周分別安排五堂和七堂ＣＬＩＬ課，家長一開始的態度是期待中摻雜著更多的焦慮，但經過一年，學生已習慣在校園使用英語。教學組長沈筱娟有一次看到學生在冷天裡穿短袖衣服，隨口問聲冷不冷？學生竟回答：“I’m so hot.”雖說用法不太正確，卻顯示說英語已成學生反射動作，令她欣慰不已。位處農村的東興國小，則因多次擔任國際民俗藝術節的接待學校，常有機會和外國人接觸，更能體認外語的重要性。當市府推動ＣＬＩＬ時，東興率先響應。如今學生的英語聽力從原本只聽得懂兩、三成躍升到八成，口說能力也明顯增強，成為辦學最大特色，在其他學校頻頻減班之際，東興國小招生反而逆勢增加三班。老師的英語能力也大幅提升台南市二○一七年在八所國小試辦ＣＬＩＬ，獲各界好評，一八年增為十三所。為了將經驗傳承與分享，台南市政府第二官方語言專案辦公室（簡稱二官辦）與成大合作出版全球第一本ＣＬＩＬ教學資源書。編著此書的成大教授鄒文莉表示，許多教師原先持抗拒態度，認為使用全英語授課壓力很大，經過輔導、研習及課程共備，實際嘗試後，愈來愈有信心及興趣投入跨領域的整合課程。家長一開始也有疑慮，擔憂孩子英語程度跟不上，但後來發現教師透過母語、圖表、影片、教具等教學鷹架來輔助學習，孩子不僅能理解，還展現對英語及學科領域的興趣。「當初要在西門國小推ＣＬＩＬ時曾被不少人潑冷水，大家都認為在安平舊部落要推雙語教育是不可能的，程度不好的學生連用中文講課都聽不懂，更何況英語。」對於教師和家長的反彈，西門國小校長呂翠鈴感受最深，為化解疑慮，她找教師座談，請大家把心裡的疑問都提出來，她再一一解答，並告訴老師們：「教育不能等！難道你希望下一代這樣下去？」教師後來都積極參與，還自組英語讀書會，不但從學生的進步獲得成就感，本身的英語能力也大幅提升。呂翠鈴同時邀請家長觀課以消除不安。在改革的過程中，她發現孩子的學習潛力無限，現在不但可用英語和老師溝通，上課還用英語做筆記，令她十分驚喜。二官辦副主任田玲瑚坦言，當初要推動英語教育時，教育局說增加英語課節數有困難，轉而引進歐美行之有年的ＣＬＩＬ。推行之初，各界難免有疑慮，教師團體和家長曾質疑學科採英語教學，程度差的學生會因聽不懂或不敢參與，學業變得更弱勢。而引進外國師資恐將影響本國教師的工作權，若教師配合意願低，計畫將難以推動。不過，試辦學校在熱血校長或教務主任帶領下，先說服教師再化解家長疑慮。課堂上，小朋友從原本的害羞到大方講英語，不但英語能力大增，連學科的專業字句也提早學會。部分學校鑑於外師招聘不易，便培訓校內教師推動ＣＬＩＬ，效果也很好。近二成五學生達全民英檢初級為瞭解ＣＬＩＬ雙語教學計畫試辦成效，取得「量化數據」，二官辦在試辦學校進行「小學英檢」（GEPT Kids）口試，發現受測學生經過九個月的學習，有顯著的進步，接近四分之一的學生英語口語能力已達全民英檢初級程度。成績比較分析結果顯示，各校學生皆有進步，顯見以英語教授其他科目，提升了學童英語聽說能力。推動雙語學校可能會遇到的瓶頸也在試辦過程中浮現，包括如何說服教師和家長、課程如何安排、如何招聘外師等，前兩項事在人為，第三項亟待政府解決，雙語教育才能全面推廣。更多新新聞週刊文章 英語為第二官方語言 該怎麼推動 推英語為第二語言從三步驟做起

(記者黃秀麗台北報導)新年的腳步即將到來，除了家中除舊佈新外，亦該注意容易忽略的「門面」。許多人意識到門面的重要性後，開始尋求醫美幫助自己微整改運，而該如何找到最適合自己的改運面相微整方式，就是一門很重要的課題。「近年最夯的話題不外乎玻尿酸填補或是埋線拉提，在這類的選項中，其實還有隱藏性的選擇---複合式療程」，愛玩美診所童盛麒醫師提及，如去年通過認證的新式線材「少女線」，儼然成為愛美人士的首選。使用線材拉提歲月摧殘的痕跡，再搭配洢蓮絲作為組合後，更能夠彰顯出成效。當然，洢蓮絲也被列為改運微整選項之一。洢蓮絲不光能全臉修飾，如隆鼻、豐頰、提眉、緊緻肌膚，達到立體雕塑、凹陷填充、以及立即拉提等多點拉提，亦能刺激基底肌膚，自體增生膠原蛋白。倘若是線性拉提搭配洢蓮絲，其效果等同於建築業中常聽到的使地基更穩固，增生膠原填補凹陷，就是在指洢蓮絲。Ellanse 洢蓮絲少女針與市面上注射類的劑型不大相同，其成分中的CMC凝膠載體，具有極佳的黏稠度與彈性，注射後有立即填充效果且可幫助塑型不易位移，肌膚看起來也很Q彈飽滿；而當CMC慢慢被人體自行吸收代謝後，成分中的PCL會持續刺激膠原蛋白新生，其自體膠原取代原來CMC的空間繼續填充（皮膚的緊緻、飽滿度更好也更自然），效果兩年後受人體完全吸收，相容性高，對人體不容易產生排斥現象。童盛麒醫師表示，「老化，除了皺紋、下垂，追根究柢還是流失了膠原蛋白。」過去以填充物「單純填充」的方式治療老化，即是運用皺紋、凹陷處補滿的治療邏輯。然而，此法的效果在精緻、自然度及維持時間上已經無法滿足現代人的需求，故選擇膠原蛋白增生的注射方式，便成為主流。最後愛玩美診所廖國良醫師也提到，PCL聚己內酯是洢蓮絲的主要成分，數十年已做為為骨科用植體、手術縫合線、臉部填充物等可被人體吸收的植體，後來因其有助於合成膠原蛋白的特性，後來為科學家研發，運用於美容醫學抗老的範疇上。新年改運微整的選擇多，市面上五花八門的療程總是吸引人。但如何達到期望的效果及保護自身的安全，皆是需要與醫生詳細討論，才能得到最佳成果。雖說省錢是必須的，但對於「面子」問題，可千萬不可貪小便宜，尋求有醫師執照且有良知的診所，才是對自己的保障。(自立晚報2019/1/29)

娛樂中心／綜合報導女星應采兒與老公陳小春結婚多年，育有寶貝兒子Jasper（小小春），過去她曾表示想生二胎，日前她也被直擊現身逛嬰兒用品店，懷上二胎的傳聞更是不曾間斷，1日「應采兒孕肚」再次登上微博熱搜，引起大批網友的熱烈討論，大家相當期待Jasper當哥哥的那一天。▼▲應采兒一家三口感情超級好。（圖／翻攝自應采兒IG）只見今日微博熱搜，「應采兒孕肚」討論度相當高，原來他們一家日前被香港媒體直擊，一同逛嬰兒用品店，應采兒更是身著寬鬆黑色上衣，似乎有意遮住孕肚，還有陳小春和應采兒在等待入座吃飯時，春哥一時菸癮難忍正要抽時，她立馬拿出衛生紙擋住口鼻，陳小春疑似為了保護腹中寶寶與老婆，起身走到他們聞不到的地方。如今照片公開，大批網友相當興奮地表示：「哇哇真的有了」、「坐等官宣阿」、「好期待呀」，但目前為止夫妻倆都未曾回應有關二胎的消息。▲應采兒孕肚今日登上微博熱搜。（圖／翻攝自微博）其實先前，應采兒就曬出與閨密鄧麗欣穿著一黑一灰姊妹裝，就算已經穿著黑色收縮色，但腹部明顯隆起，濃濃孕味藏不住，之後她更被發現照片中的椅子上有一罐粉色的保健食品，雖未直接向大家報喜，但上頭卻寫著「孕期用複合維生素」，引起粉絲的熱議。▲應采兒身旁放著「孕期用複合維生素」（圖／翻攝自應采兒微博）更多三立新聞網報導年假全攻略－即時路況、好吃好玩、運勢影片「蠻牛太太」被繼母關狗籠1年！男偶像譏笑：長這副德性瘦到不科學！張柏芝產後3月神回春 少女「鳥仔腳」超驚人老娘好的很！53天終於現身 狄鶯一家三口豪吃8千塊台菜